Kohärenz – der unterschätzte Schlüssel zu Gesundheit & Langlebigkeit Stell dir vor, dein Herz schlägt ruhig. Dein Atem fließt gleichmäßig. Dein Kopf ist klar. Und du spürst: Ich bin da. Ich bin in mir.Genau diesen Zustand nennt die Wissenschaft Kohärenz – und er könnte der entscheidende Baustein sein, der vielen Weiterlesen…
IHT/IHHT & Autophagie: Wie kontrollierter Sauerstoffmangel deine Zellen reinigt und dich stärkt Stell dir vor, dein Körper hat einen eingebauten Putzdienst – einen stillen Helfer, der beschädigte Zellbestandteile recycelt, Energie neu verteilt und dich von innen heraus gesünder macht. Dieser innere Reinigungsprozess heißt Autophagie – ein zelluläres Selbstheilungsprogramm, das dich Weiterlesen…
Mit jedem Atemzug näher zur gesunden Mitte – Wie IHT beim Abnehmen und gegen das metabolische Syndrom wirkt Bauchfett, Bluthochdruck, erhöhte Blutzuckerwerte – Symptome, die viele betreffen, aber kaum jemand richtig angeht. Das metabolische Syndrom ist zur Volkskrankheit geworden – oft verharmlost, aber mit ernsthaften Folgen: Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Erschöpfung. Weiterlesen…
Im IHT-Kurs erfahren, wie Intevallhypoxietrainingbis zu 1000 Gene up-und down regulieren kann.
IHT verstehen. IHT anwenden. IHT optimieren. Aufgrund der großen Nachfrage zu praxisnahem IHT-Coaching und Wissensvermittlung alla „Learning by Doing“ haben wir uns entschieden, in diesem Jahr weitere 5 Präsenz-Veranstaltungen unserer Event-Serie: „IHT-Praxis-Workshop“ auszurichten. Dieser ganztägige Praxis-Workshop richtet sich an Fachpersonen, ambitionierte IHT-Anwender/innen, die ihre Kenntnisse gezielt vertiefen möchten und auch Weiterlesen…
Neu bei HCC Academy: Individuelles IHT Coaching – Fachwissen & Praxis für Ihren Erfolg Intervall-Hypoxie-Training (IHT) hat sich als leistungsstarke Methode etabliert – sowohl im Bereich der Longevity und Leistungssteigerung als auch in der therapeutischen Anwendung. Doch wie setzt man IHT wirklich effektiv und sicher ein? Welche Indikationen und Laborwerte Weiterlesen…
Intervallhypoxie-Training: Ein natürlicher Booster gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich häufiger – doch anstatt voller Energie in die neue Jahreszeit zu starten, fühlen sich viele Menschen müde, antriebslos und erschöpft. Frühjahrsmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen, das durch den Wechsel der Jahreszeiten Weiterlesen…
Intervall-Hypoxie-Training (IHT) und seine Vorteile bei neurodegenerativen Erkrankungen Neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson und Multiple Sklerose (MS) gehören zu den großen Herausforderungen der modernen Medizin. Diese Erkrankungen führen zu fortschreitenden Einschränkungen der kognitiven und motorischen Fähigkeiten, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Eine innovative Methode, die vielversprechende Ergebnisse zeigt, ist Weiterlesen…
Die Intermittierende Hypoxie-Therapie (IHT) in der Gerontologie: Eine innovative Methode zur Förderung der Gesundheit im Alter Die Gerontologie, die Wissenschaft des Alterns, widmet sich der Erforschung von Methoden zur Verbesserung der Lebensqualität älterer Menschen. Eine vielversprechende Trainings- und Therapiemethode auch in diesem Bereich ist das Intermittierende Hypoxie-Training (IHT). IHT, ursprünglich Weiterlesen…
IHT (Intervall-Hypoxie-Therapie) in Kombination mit Photobiomodulation (PBM): Ein äußerst interessanter Ansatz zur Optimierung der Gesundheit Die moderne Medizin und Wellnessbranche entwickelt sich ständig weiter und setzt zunehmend auf innovative Methoden, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Zwei besonders vielversprechende Ansätze, die in den letzten Jahren an Weiterlesen…
